2007年08月05日

ダイエット[126日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.8kg
体脂肪率:31.8%
BMI:25.3
070805.JPG

非常に厳しい一週間だった。
腕と脚の筋肉率が減り、体脂肪率が増えているが、全体を見れば、辛うじて減となっているようだ。
体重の減り方も体脂肪率の減り方も この数字だと 少なすぎる(=_=)

エクササイズ量は増やしてるのにな・・・。
身体がもう 慣れすぎてるのかもしれない。
ターボジャムじゃ、減量は厳しいのかな?
 
posted by non at 11:55| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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